A koronavírus-fertőzésen a világban több mint 82 millió ember esett át. A gyógyulási arány 97 %, sajnos vannak akiknél a felépülés hosszabb időt vesz igénybe a tünetek nehezen múlnak, hetekig fennmaradnak. Ilyenkor felmerül a kérdés, hogy mit tehetünk a koronavírus szövődményei ellen.
A hazai egészségügyi tapasztalatok is azt mutatják, hogy a közel 300 ezer fertőzésen átesett személy 80 – 85 %-a enyhe tüneteket érzéskelt. A legsúlyosabb kórházi kezelést is igénylő esetek nagy részben idősebb korú, más krónikus megbetegedésben is szenvedő elhízott, magasvérnyomással, cukorbetegséggel kezelt betegek esetén alakultak ki.
Mára azt is lehet látni, hogy szövődmények vagy a betegség hosszan elnyúló tünetei nincsenek összefüggésben a COVID-19 fertőzés lefolyásának erősségével. Az enyhe fefolyású eseteknél éppen úgy előfordulhatnak hosszan elnyúló szövődmények, mint a kórházi kezelést igénylő eseteknél.
Mik lehetnek a koronavírus szövődményei, melyek a fertőzés után akár hetekig-hónapokig elhúzódhatnak:
- köhögés,
- légszomj,
- fáradtság,
- izületi- és izomfájdalmak,
- mellkasi fájdalom,
- fejfájás,
- a szaglás és az ízlelés elvesztése,
- kiütések,
- hajhullás.
Megjelent egy tanulmány melyben a COVID-19 fertőzésen átesett személyek tüdőfunkcióját és fiziológiai állapotát vizsgálták a fertőzést követő 6. és 12. héten. A COVID utáni vizsgálatokból kiderült, hogy az elhúzódó tünetek mögött valós eltérések állnak. A CT a vizsgálatban résztvevők 88%-ánál mutatott még eltérést a tüdőben, a légzésfunkció 25 %-ban volt kórós.
Az első vizsgálat alkalmával a betegek több mint felénél légszomj és köhögés állt fenn, a következő vizsgálat alkalmával a tünetek és az eredmények is javultak, de még így is a betegségen átesettek 50 %-ának volt kóros a CT eredmény.
A vizsgálat megállapította, hogy a tüdő képes regenerálódni a fertőzésből.
Természetesen érdemes ebben segíteni és megteremteni a regeneráció körülményeit.
Mit tehetünk a koronavírus szövődményei ellen?
- A betegség alatt és után is fontos a D vitamin és a Cink fokozott bevitele a szervezetbe.
- Érdemes a fizikai terhelést napi legalább 30 perc sétával fokozni.
- Hatékony napi 2 alkalommal végzett légzőtornával támogatni a tüdőt, amiből az egyik lehet a séta közben.
- Javasolt a lézerrel szabályzott száraz sóterápia is az elhúzódó tünetek csökkentésére illetve a gyorsabb tünetmentesség elérése érdekében, a sóterápiás helyiségben kiválóan lehet légzőgyakorlatokat végezni. Itt megtalálja hogy válasszon sóbarlangot.
- Az Air Trainer használata is segíthet. Hogyan kell használni? Nézze meg!
- Amennyiben elvesztette valaki a szaglását javasoljuk a szaglás tréninget Itt találja a videót: https://abscent.org/nosewell/smelltraining
A tréningen résztvevőnek 12 hétig, naponta 2 alkalommal, alkalmanként 10-20 másodpercig 4 féle illóolajat kell orron át belélegezniük. A tréninget Thomas Hummel dolgozta ki és az alábbi 4 illat beszippantásával ért el klinikailag igazolt eredményeket:
- rózsa
- citrom
- szegfűszeg
- eukaliptusz
Vegyünk 4 db akkora zárható üveget kb 1 dl méretűeket, hogy kényelmesen beleszagolhassunk. Csepegtessük vatta pamacsokra a fenti illóolajokat, írjuk rá, hogy milyen olaj van az üvegben.
Az olajok szagolgatásának sorrendje tetszőlegesen változtatható, viszont vigyázzunk arra, hogy nem ajánlott gyorsan és mélyen beszívni az olajok illatát, szippantsunk kicsiket. Érdemes az illatok szippantása között 1-2 perc szünetet tartani.
Amennyiben a tünetek két-három hónapnál hosszabb ideig fennállnak mindenképpen forduljon orvoshoz.