Blog

Hogyan védjük immunrendszerünket a hideg időben?

Már jócskán benne járunk az októberben. Amint hidegebbé válik az időjárás egyre több támadásnak van kitéve szervezetünk. Éppen ezért nagyon fontos immunrendszerünk megfelelő védelme. Cikkünkben különböző praktikákat osztunk meg, amivel elébe mehet a betegségeknek.    megfelelő táplálkozás- a megfelelő étrend helyes arányban tartalmazza a következőket: fehérjék, szénhidrátok, zsírok, vitaminok (C-, A-, B-vitaminok, karotinok, E-vitamin és […]

Tippek, trükkök torokfájás esetén!

A torokfájás jellemzően égő, szúró, kaparó érzést és fájdalmas nyelést okoz. Orvosi szempontból a torokfájás egy tünet, és leggyakrabban a garat gyulladása, vagy a torokgyulladás, garatmandulák gyulladása, esetenként a gége gyulladása okozhat ilyen tüneteket. Az esetek 70%-ban vírus okozza, ezért az antibiotikumok hatástalanok ellenük. Íme pár házi praktika a fájdalom csillapítására! Ajánlott kezelési módok:  – Ágynyugalom: Sok […]